Dużo z nas tak ma, że lubi sobie pojeść sporo słodyczy. Ale, czy to tak dobrze wpływa na nasz organizm.? To, że zjemy np. czekoladę, lub kilka czekolad w ciągu dnia, i będziemy syci, to wcale nie jest dobrym rozwiązaniem, dla naszego zdrowia. Owszem czekolada, czy inne batony mają właściwości odżywcze, ale w jedzeniu ich w nadmiarze, również może...

Na chwilę obecną w 18% Polaków cierpi na otyłość. Dziesięć lat temu ta statystyka wynosiła 10%. Nawet obserwując ludzi na ulicach, możemy się zorientować, że otyłość to już nie coś co znamy z Amerykańskiej czy Francuskiej telewizji, to problem na naszym własnym podwórku. Na szczęście nie poddajemy się i walczymy jak możemy – otwiera się coraz więcej siłowni (również...

Siedząc, w upalny dzień w ogrodzie, kto z nas nie marzy o pysznym, zimnych kompocie. Natura przewidziała nasze pragnienia i dlatego, w letnim okresie gotowy do spożycia staje się rabarbar. W większości krajów uważany jest za warzywo, choć budzi to pewne wątpliwości, powszechnie jednak wiadomo, że ma kwaskowy, orzeźwiający smak, z tego powodu idealny jest na czas wakacji. W...

Niejeden raz spotkaliśmy się z sytuacją, gdy będąc w aptece z wypisaną receptą w dłoni usłyszeliśmy od farmaceuty po drugiej stronie lady, iż istnieje tańszy lek o tych samych parametrach jak zalecony nam przez lekarza. Prawie zawsze skuszeni ceną wybieraliśmy zamiennik, niezastanawiając się jak wpłynie to na nasze zdrowie. Po jakimś czasie pojawia się jednak pytanie czy bez obaw...

Olejek arganowy jest bardzo popularny! Może być wykorzystywany w różny sposób. Jego działanie jest zachwycające! To właśnie on pozwala utrzymać zdrową cerę. Dzięki temu, iż można go stosować do wielu rzeczy stał się jednym z najbardziej popularnych olejków. Otóż olej arganowy bardzo dobrze wpływa na skórę! Poprawia kondycję twarzy! Wygląda ona na zdrowszą, a jednocześnie mniej zmęczoną. Warto go...

Tak oczywiście. Niektórzy, są uczuleni na białe pieczywo i muszą sobie sprowadzać zamienniki, które są równie dobre jak i zdrowe co białe pieczywo. Teraz jest tak ogromny wybór pieczywa, że to nie problem znaleźć coś dla siebie, jeśli np. jest się uczulonym na któryś składnik białego pieczywa, lub po prostu się go nie lubi. Plusem jedzenia ciemnego pieczywa jest,...

Mówi się, ze mężczyźni są z Marsa, a kobiety z Wenus, co podkreśla diametralne różnice miedzy przedstawicielami obu płci. Powiedzenie to funkcjonuje w każdym prawie aspekcie życia, dotyczy również zdrowia. Mężczyźni i kobiety nawet jeżeli żyją tak samo, w tym samym zawodzie, otoczeniu, odżywiają się tak samo, pracują itd. itd. różnią się ogromnie i maja różne potrzeby. Każdy organizm...

Najprościej byłoby powiedzieć, że trzymanie diety możliwe byłoby dopiero po zamknięciu lodówki na klucz. Jak jednak jest naprawdę? Warto jest nie trzymać nadmiaru jedzenia w kuchni. Kupujmy to, czego rzeczywiście potrzebujemy. Ponadto, można zaplanować sobie krótki trening, który musimy wykonać za każdym razem gdy chcemy sięgnąc po przekąskę. Taka forma mobilizacji mogłaby pomóc przed kolejnym sięgnięciem po czekoladę czy...

Natura wyposażyła nas w liczne dobrodziejstwa swojego inwentarza. Warto z niego korzystać znacznie częściej niż od święta. Leczenie jest procesem złożonym lecz mylnie kojarzonym tylko z lekarzami czy szpitalami. Służba zdrowia jest dobrym wyjściem w trudnych przypadkach jednak jest tylko rodzajem leczenia doraźnego. Nie usuwa przyczyn wywołujących stany chorobtwórcze. Usunięcie tych przyczyn wymaga sięgnięcia do metod bardziej naturalnych. Rozwiązania...

Społeczeństwo w drodze ogromnego rozwoju cywilizacyjnego straciło świadomość tego jak działa przyroda i jak ogromnym dla człowieka darem jest natura. Teraz powoli stara się powrócić do tego co kiedyś dla ludzi, żyjących w mniej rozwiniętych cywilizacjach było oczywiste. Żyj zdrowo i zgodnie z naturą, stało się zdaniem wyjątkowo popularnym. Co jednak to znaczy?Wbrew pozorom i zmieniającym się realiom, potrzeby ludzi pozostają niezmienne. Każdy z nas...